Karate: Tecnicas De Competicion
Tags: D. Valera

Indice: Prologo. El karate y su historia. El karate contemporaneo. El espiritu y el karate. Introduccion. La cultura fisica. Relajamiento musculacion. Ejercicios respiratorios. Los puntos vitals. Ataques de puno. Golpes de pie. Desequilibrio. Barridos. Apendice.