Karate. Das Grosse Lehrbuch Der Modernen Selbstverteidigung. Bd. 3
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Jurgen Seydel
Inhalt: Sto?technik. Schlagtechnik. Sperrtechnik. Kampftraining. Das Recht des Staatsburgers. Gleichgewichtsregeln. Trainingshinweise. Atemipunkte. Verhalten in gefahrlichen Situationen.
