Ich Trainiere Ringen
Tags: Katrin Barth

Inhalt: Die Autoren. Lieber Ringer! Interessantes rund um das Ringen. Hallo, Rifat! Training – der Weg zum Erfolg. Kondition. Technik und Koordination. Taktik. Psyche. Grundlagentraining im Stand- und Bodenringen. Rundherum gesund. Auflosungen. Auf ein Wort. Literaturnachweis. Bildnachweis