Saure-basen-kochbuch. Genussvoll Im Gleichgewicht Leben

Saure-basen-kochbuch. Genussvoll Im Gleichgewicht Leben
Tags: Elisabeth Fischer

Ein ausgeglichener Sure-Basen-Haushalt ist fr den menschlichen Organismus und das Wohlbefinden enorm wichtig, da dadurch chronischen Erkrankungen wie Osteoporose oder Rheuma vorgebeugt wird. Auch Bluthochdruck, Herzkreislauferkrankungen und ein geschwchtes Immunsystem werden in saurem Milieu begnstigt. Ursachen hierfr sind unser moderner Lebensstil und der relativ hohe Anteil an Sure bildenden Lebensmitteln wie tierischem Eiwei. Aber auch Genussmittel wie Alkohol und Kaffee sowie stndiger Stress tragen zu einer bersuerung des Krpers bei. Eine ausgewogene Ernhrung frdert das Sure-Basen-Gleichgewicht. Diese 100 leckeren, nach den neuesten Erkenntnissen entwickelten Rezepte helfen, berschssige Suren im Krper abzubauen und steigern das Wohlbefinden schon innerhalb krzester Zeit. Nicht zuletzt trgt diese gesunde Ernhrungsform zur Reduzierung des Krpergewichts bei. Dazu gibt es Antworten auf alle Praxisfragen und Einkaufs- und Kchentipps erleichtern die Umstellung.